lunes, 13 de julio de 2015

Paté de champiñones y nueces con verduras a la plancha

Los patés vegetales son un entrante rico, rápido y sano. Admiten infinidad de ingredientes y se pueden comer solos o como guarnición de ensaladas, verduras, etc. En esta receta, os presento un paté de champiñones y nueces. Un plato que podemos preparar como entrante o como acompañamiento para un plato principal. En esta ocasión, yo he utilizado esta receta para acompañar unas verduras a la plancha.
Una receta sabrosa, muy sana y rapidísima.





Ingredientes: (4 personas)

 Paté:
  • 300g de champiñones
  • 2 dientes de ajo
  • 1/2 cebolla
  • 1/2 puerro
  • 80g de nueces
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal
  • pimienta negra recién molida
  • cebollino
 Plancha:
  • 2 patatas grandes
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 cebolla grande
  • 2 puerros
  • 1/2 berenjena
  • 1/2 calabacín
  • 4 tomates
  • 12 espárragos trigueros
  • aceite de oliva virgen extra
  • agua
  • laurel
  • sal
  • pimienta negra recién molida

Preparación:

 Paté:

  1. En una sartén con un chorro de aceite de oliva virgen extra pochamos los dientes de ajo laminados junto con el puerro y la cebolla finamente picados.
  2. Pasados 5 minutos agregamos a la sartén los champiñones limpios y fileteados. Rehogamos durante 5 minutos más, hasta que los champiñones estén ligeramente dorados.
  3. Introducimos las nueces limpias en el horno precalentado a 180ºC y tostamos durante un par de minutos.
  4. En un vaso batidor vertemos el sofrito de champiñones, las nueces, salpimentamos y trituramos hasta obtener una masa homogénea.
  5. Para emplatar, servimos el paté en un cuenco, espolvoreamos con cebollino picado y un chorrín de aceite de oliva virgen extra.
 Plancha:

  1. Cocemos las patatas cortadas en rodajas del mismo grosor en agua con sal y una hoja de laurel, así nos llevarán el mismo tiempo todas las rodajas, unos 10 minutos. Escurrimos y reservamos.
  2. Cocemos los trigueros en un cazo alto con agua y sal durante 7 minutos. Los colocamos de pie con las puntas hacia arriba para que no se nos rompan.
  3. Lavamos las verduras y cortamos en juliana.
  4. En una plancha con un chorrín de aceite de oliva virgen extra vamos dorando las verduras por partes: primero las patatas, para hacer una cama con ellas, después el puerro y la cebolla, los pimientos, la berenjena, el calabacín, los tomates y, por último, los espárragos trigueros.
  5. Salpimentamos y colocamos en un plato por capas, en el orden en el que hemos hecho las verduras a la plancha.
  6. Rociamos con unas gotas de aceite de oliva virgen extra y decoramos con cebollino picado.

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